ヨガ・ピラティス　平日レッスン始まりますよ～♪

今年も残すところあと１０日程になりましたね。
皆さま慌ただしくお過ごしのことと思いますが、ホッと一息入れたいとき
気分転換したいとき、ぜひノボリバに来てくださいませ♪

さて、来年のお知らせになりますが、１月より ”まま☆かれん” さんの
＜ヨガ･ピラティスレッスン＞に平日コースが出来ますよ～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
基本は
第1・第3月曜の11：00～12：00
ノボリバＳＧの２階レストスペースにて行います。
変更がある場合はその都度お知らせいたします。

1月のヨガ･ピラティスレッスンの予定は　
1/4 （月）11：00～12：00（定員に達した為締め切りました）
1/20（水）11：00～12：00

ノボリバ会員でなくてもボルダリングをしなくても受講して頂けます。

それとそれと、ノボリバ会員さまはとってもリーズナブルな会員限定価格で
＜リンパケア＞が受けられることになりました！！
ヨガピラティスレッスン終了後の時間帯でご予約を承ります。

また、ご予約なしで１０分程度で気になる箇所の体を整えてもらえる＜ワンコインスポットケア＞の
コースも始まります♪
ヨガピラティスレッスンの時間をチェックして登りにくるっていうのもナイスかも～！！

詳しくはこちらのチラシで↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヨガ　月曜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（施術者紹介）
リンパ掃流整体　まま＊かれん　城本理絵
神戸市須磨区在住
疲労の蓄積や、体の歪みによる筋肉の過度な緊張・筋膜同士の張りつきを解きほぐし
体内のリンパ・老廃物を流す「リンパ掃流整体師」。
出張整体、イベント出店、教室開催などの活動をされています。
ブログはこちら
Facebookはこちらこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です