はじめての方へ

運動が出来る服装で来てもらえればそれだけでOK!
とにかく壁を登ってみましょう！
初心者でも楽しく登れるように私たちスタッフがサポートします。
自分のレベルにあった何段階もの課題がありますので
自分のやりたい課題にチャレンジしていけます。
易しい課題からレベルに合わせて徐々にハードルを
あげていけるのでこれで終わりと言う事がありません。
「難しいけど、楽しい！」「今度はこの課題を」とみなさんに
楽しんでもらえるような関わり方をスタッフ一同、目指しています。

クライミングは腕の力だけを必要とするわけではなく、
身体全部を使って登るスポーツです。
柔軟性やバランスなどもとても重要です。
ですから小さい子どもや力の無い女性、中高年の方でも楽しめます。
ヨーロッパやアメリカでは幼い頃から当たり前にあるスポーツで
幅広い年齢の人達がサッカーや野球のように一般的なスポーツとして
楽しんでいます。

クライミングは危険を伴うスポーツです。
だからこそ安全管理や安全に対する配慮を常に心がけています。
床には柔らかーいマットが敷いてあるし、安全に着地出来るように
スポットする人もいます。だから落ちても大丈夫！
「落ちる」ってなかなか体験出来ないけど、落ちることの危機感や
反対に楽しさを経験出来るのもクライミングのいいところ。
特に子どもには危険なことは止めがちになりますがココでなら
いくら落ちても大丈夫。
「正しい知識」と「経験」を積めば怪我は回避出来るということも
学べます。
ノボリバSGでは怪我のないように、スタッフも全力で
サポートいたします。

クライミングシューズはノボリバSGで用意しています。
ノボリバSGでクライミングを楽しみたい方はほとんど何も用意する必要はありません。

フリクション（摩擦）がよくなります。チョークもノボリバSGで用意しています。
飲み物と、動きやすい服装のみ用意してください。

初めてクライミングを体験する場合は、休日の前日がいいかもしれません。意外と筋肉にかかる負担が強く、凄い筋肉痛になります。